网络成瘾症’自测

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网络成瘾症’自测
  网络成瘾症主要症状有:

  上网后精神极度亢奋并乐此不疲,长时间使用网络以获得心
理满足,上网后行为不能自制,或通过上网来逃避现实,并时常
出现焦虑、忧郁、人际关系淡漠、情绪波动、烦躁不安等现象;
对家人和朋友隐瞒自己是"网虫";上网时间每次都超过原来计划
,甚至整夜地游荡在虚幻的环境中,而到白天工作时则昏昏欲睡
,对现实生活无兴趣;不上网时手指会不停地运动,严重时全身
打颤、痉挛、摔毁器物;甚至只是为了活下去不得不吃饭和睡觉
;有人因陷得太深而不能自拔。

  通过对以下问题的回答,可以检测是否有‘网络成瘾’的倾
向。

  1、如果有一段时间不上网,你是否就会变得明显地焦躁不安
、不可抑制地想上网、时刻担心自己错过了什么,甚至做梦也是
关于互联网;

  2、你是否原打算只上网15分钟,但最终竟超过2小时以上;

  3、你每月的电话费单是否越来越长;

  4、是否自从你买了电脑后,你的亲朋好友就开始抱怨你的电
话永远占线;

  5、是否你每天恨不能24小时把两只眼睛粘在电脑屏幕上;

  6、是否只有在电脑前才能见到你;

  7、是否除了电脑、网络,你对别的事就没有兴趣;

  8、你是否意识到上网带来的严重问题,但仍然继续化大量时
间上网。如果以上问题的答案均为“是”,那么毫无疑问,你已
经患有网络成瘾症’。

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